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 ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?

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Paola Ortiz



Mensajes : 5
Fecha de inscripción : 06/10/2015

MensajeTema: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 06, 2015 11:05 am

en base a tus conocimientos comenta hacerca de el tema.
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UribeGuadalupe



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Dom Oct 11, 2015 1:17 pm

Es tener un equilibrio anímico estando libres de ansiedad y estrés realizando diversas actividades como mantener despierta la mente,realizar con regularidad alguna actividad física como: correr, bailar, nadar o pasear,no practicar hábitos nocivos como:tabaco, alcohol, drogas, abuso de fármacos, sedentarismo,mantener una buena alimentación,practicar la meditación ya que es una buena opción para relajar y evitar el estrés y mantener una mente sana.
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Paola Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Dom Oct 11, 2015 7:57 pm

Es mantener tu mente alejada de pensamientos negativos o que puedan afectarte y para eso puedes realizar diversas actividades, que distraigan tu mente.
Es tratar de mantener tu mente sin estrés o tratar de sobrellevar algún problema de manera tranquila y responsable, sin preocupaciones que puedan alterarla a un estado menta elevada al cual puede afectar en tu vida diaria
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UribeGuadalupe



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Lun Oct 12, 2015 7:13 pm

Paola Ortiz escribió:
Es mantener tu mente alejada de pensamientos negativos o que puedan afectarte y para eso puedes realizar diversas actividades, que  distraigan tu mente.
Es tratar de mantener tu mente sin estrés o tratar de sobrellevar algún problema de manera tranquila y responsable, sin preocupaciones que puedan alterarla a un estado menta elevada al cual puede afectar en tu vida diaria

Muy buena tu respuesta estoy de acuerdo con que es mantener la mente libre de estrés y de problemas que afecten a tu salud mental, para ello una actividad que podría ayudar seria la meditación,hacer ejercicio,no tratar de resolver un problema con otro problema,etc.
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Lun Oct 12, 2015 7:46 pm

Es tener una mente alejada de malos pensamientos negativos para tener una buena calidad de vida con una mente sana con pensamientos buenos pasitivos para asi estar bien conmigo misma y con los demas.
Y asi mismo tener un equilibrio de todo lo que realizamos y estar consientes de lo mejor sin estres ni preocupasiones que se apoderen de esta o saberlos resolber correctamente y tener mejor estado enocional.
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UribeGuadalupe



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 7:31 pm

Lau Ortiz escribió:
Es tener una mente alejada de malos pensamientos negativos para tener una buena calidad de vida con una mente sana con pensamientos buenos pasitivos para asi estar bien conmigo misma y con los demas.
Y asi mismo tener un equilibrio de todo lo que realizamos y estar consientes de lo mejor sin estres ni preocupasiones que se apoderen de esta o saberlos resolber correctamente y tener mejor estado enocional.

Estoy de acuerdo con lo que tu comentas ya que estoy de acuerdo con que para tener una buena calidad de vida hay que tener una mente sana con pensamientos buenos y positivos ya que esto nos sube el autoestima y nos evita de caer en depresiones y pensamientos negativos sobre nosotros mismos y asi podremos realizar cada meta que nosotros nos propongamos.
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 8:18 pm

Si y asi mismo estar bien con mi persona y los que me rodean fuera de estres y saber manejar las presiones que se nos presenten de manera correcta y asi mantener un equilibrio correcto de mis emosiones y saberlas manejar tambien es algo muy importante.
Y asi mismo tendremos muy buenos pensamientos y no tendremos ninguna depresion o estaremos estresadas y tendremosa mejor calidad de vida biendo todo pasitivamente.
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Paola Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 8:40 pm

Lau Ortiz escribió:
Es tener una mente alejada de malos pensamientos negativos para tener una buena calidad de vida con una mente sana con pensamientos buenos pasitivos para asi estar bien conmigo misma y con los demas.
Y asi mismo tener un equilibrio de todo lo que realizamos y estar consientes de lo mejor sin estres ni preocupasiones que se apoderen de esta o saberlos resolber correctamente y tener mejor estado enocional.


Es encontrarte bien o sentirte bien contigo de una manera en la que puedas convivir con las demás personas que te rodean
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Paola Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 8:48 pm

UribeGuadalupe escribió:
Es tener un equilibrio anímico estando libres de ansiedad y estrés realizando diversas actividades como mantener despierta la mente,realizar con regularidad alguna actividad física como: correr, bailar, nadar o pasear,no practicar hábitos nocivos como:tabaco, alcohol, drogas, abuso de fármacos, sedentarismo,mantener una buena alimentación,practicar la meditación ya que es una buena opción para relajar y evitar el estrés y mantener una mente sana.

Mantenerte libre de estrés realizando actividades que te distraigan de pensar o actuar de una manera en la que te puede afectar. Así como una alimentación adecuada.
Tienes razón Lupita
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Paola Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 8:56 pm

UribeGuadalupe escribió:
Es tener un equilibrio anímico estando libres de ansiedad y estrés realizando diversas actividades como mantener despierta la mente,realizar con regularidad alguna actividad física como: correr, bailar, nadar o pasear,no practicar hábitos nocivos como:tabaco, alcohol, drogas, abuso de fármacos, sedentarismo,mantener una buena alimentación,practicar la meditación ya que es una buena opción para relajar y evitar el estrés y mantener una mente sana.

Mantenerte libre de estrés realizando actividades que te distraigan de pensar o actuar de una manera en la que te puede afectar. Así como  una alimentación adecuada.
Tienes razón Lupita
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Jue Oct 15, 2015 8:58 pm

Si por que si tenemos un bueno equilibrio de nuestra mente todo sera mejor nuestra vida cotidiana sera mejor tendremos buenos conosimientos y mas que nada sabremos hacer lo mejor en nuestra persona.
y tendremos mejor uso de lo que sabemos y estaremos bien mentalmente y en nuestra persana.
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Lun Oct 19, 2015 9:42 pm

Es tener un equilibrio con lo que pensamos, decimos y todo lo que se ocupa en la vida cotidiana solo así tenemos un buen razonamiento y pensamientos sobre ideas claras para nuestra vida.
Una vida con una mente sana es bueno porque así nos manteneos mas tiempo alertas y capaces de razonar la mayor parte del tiempo.
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:00 am

Si estoy de acuerdo por que si tenemos un buen equilibrio mental todo lo que hagamos estará bien por que tendremos el control de todo lo que hacemos y así mismo llevaremos nuestra vida cotidiana bien y una calidad de vida mejor.
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:07 am

ok lau Razz
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:15 am

Nuestra mente es los cristales a través de los cuales vemos el mundo. Aquellos que tienen los cristales empañados por percepciones erradas, lo ven oscuro y difícil de “navegar”. Eso, naturalmente, influye en sus acciones y afecta sus resultados. “Limpia” los cristales de la percepción de ideas erradas y traumas del pasado. Surprised
Mantener el estrés bajo control es uno de los puntos fundamentales para estar mejor. Tanto en el trabajo como en el hogar se multiplican los factores que ayudan a desequilibrarnos. Wink
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:16 am

Si y así mismo teneiendo el control de nuestros pensamientos y acciones, tener el conocimiento de lo que realizamos que sea correctamente para estar bien con nuestra persona y con los que nos rodean y tener buenas relaciones con las personas convivir mejor con ellos, en in lo mejor es estar en un buen equilibrio para estar bien.
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:22 am

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. Comúnmente, se utiliza el término “salud mental” de manera análoga al de “salud o estado físico”, pero lo mental alcanza dimensiones más complejas que el funcionamiento meramente orgánico del individuo. La salud mental ha sido definida de múltiples formas por autores de diferentes culturas. Los conceptos de salud mental incluyen el bienestar subjetivo, la autonomía y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, las precisiones de la Organización Mundial de la Salud establecen que no existe una definición “oficial” sobre lo que es salud mental y que cualquier definición estará siempre influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teorías profesionales, la forma en que las personas relacionan su entorno con la realidad, etc. Exclamation
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:22 am

En cambio, un punto en común en el cual coinciden los teóricos es que “salud mental” y “enfermedad mental” no son dos conceptos simplemente opuestos, es decir, la ausencia de un desorden mental reconocido no indica necesariamente que se goce de salud mental y, al revés, sufrir un determinado trastorno mental no constituye siempre y necesariamente un impedimento para disfrutar de una salud mental razonablemente buena. Razz
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Lau Ortiz



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:34 am

Tener una mente correcta y sana consiste en que hay que tener nuestras emosiones controladas estar alejada de las cosas que nos estresen o nos depriman o bien sabernos controlar tener el control de nuestras emociones y saberlas controlar para así mismo superar las cosas que se nos presente de una buena manera como se deben de hacer las cosas y combatirlas de una manera correcta a lo que se nos presente eso es lo que yo creo que es tener una mente sana con un buen equilibrio
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Eva Fernanda



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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   Mar Oct 27, 2015 10:36 am

si lau lol!
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MensajeTema: Re: ¿Qué consideras que es llevar una vida con mente sana?   

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